“我爱你中国，我爱你春天蓬勃的秧苗，我爱你秋日金黄的硕果……”刚刚结束的5月21日，五十几名心青年和志愿者们正通过线上会议软件专心致志的一起唱《我爱你中国》。原来，这是2022年5月15日-21日，在第32个全国助残日期间，北京市体育总会主办，北京市体育基金会、北京市体育总会秘书处、北京市社会体育管理中心承办，英飞创想-啦法动能学院协办的“2022北京市体育公益活动社区行暨全国助残日线上大讲堂公益周活动”。北京累计共有150个心青年家庭和76名志愿者、工作人员全程参与了本次公益周活动，收获满满。
为进一步贯彻落实党中央、国务院关于做好残疾人工作的决策部署，推进实施促进残疾人事业的发展，并通过组织开展残疾人帮扶活动，可以让残疾人感受到更多的关怀和融入社会的机会，北京市体育基金会特聘请有经验的专业教师在线直播授课及招募了爱心志愿者陪伴心智障碍的青少年，采取连续性、内容丰富、形式多样、参与度高等模式，特为孤独症、发育迟缓、脑瘫、唐氏等心智障碍青少年（简称心青年）量身定制组织举办线上大讲堂公益周活动，教会家长如何在居家和活动空间受限的情况下，帮助“心青年”拥有健康、规律的生活，缓解焦虑、防止问题行为发生。尤其是针对目前疫情特殊时期，让“心青年”居家的同时，积极加入寓教于乐为一体的公益培训、趣味教育、课堂互动，帮助他们稳定情绪，延续并保障以往线下活动成果，依然拥有健康、规律的学习生活。
因爱而生，助力成长——量身定制的课程集锦
本次线上大讲堂所有课程均为心智障碍青少年量身定制，结合心智障碍者的特点及需求从兴趣出发设定了动静结合的直播在线课程并同时配备专职老师在线点评辅导。本次活动吸引了来自全市150名学员，其中120名学员根据自己的兴趣分别参加了走跑5公里、艺术疗愈、Hi音乐、手工DIY、绘本阅读、短视频制作及律动操等选修班课程，30名学员参加了全部通关班课程，通过视频号直播带动上百个家庭一起律动。精彩纷呈、动静结合的课程让孩子们乐此不疲，家长们受益匪浅。学员们不仅在线学习，在家练习还可以得到专业教师7×24小时在线答疑，学习群里氛围活跃，每日打卡、作业分享让很多学员从被动变主动，我们看到学员们不仅养成了良好的运动和学习习惯，在选修课的基础能力上也得到了明显的改善；
努力付出，收获成长——学员和家长的真情实感
“我们在疫情封控期间参加了这次很特别的活动，感觉每天都很充实，每天都有新的收获。对于刘东学来说，坚持5天的五公里跑步，晚上跟着律动直播做运动，既锻炼了身体，也养成了运动的好习惯；同时家长也跟着动起来，感觉体能提升了，睡眠质量也有所改变，也了解到孩子的不足之处”东学妈妈这样评价
作为重度自闭症孩子工泰的妈妈更是收获了惊喜：“工泰是重度自闭症，目前正在经历青春期，一直处于顶牛的状态，每天响彻耳边的‘不不不’回应让我都快崩溃了。这次五公里走跑活动，起初抱着忐忑的心态报名，不知道孩子能不能配合。在执行时，一直和他强调说同学们都在走，还把微信里同学们的视频和图片给他看，每天他能哼哼唧唧地,竟然坚持了下来，特别让人欣慰。”
更有家庭不但孩子受益，大人的改变也很惊人，涵涵妈妈这样说：“收到孩子的结业证书就忙不迭的发圈了，收获了朋友们的关注和鼓励我家涵涵爸每天跟着运动打卡 一周减了8斤，真是意外的惊喜”……
努力付出就会遇到最好的自己，本次活动不仅带动了心智障碍青少年参加了线上大讲堂课程，给每个家庭带来了居家环境下的有规律且有收获的居家学习生活。学员们收获满满，家长们感受万千。
奉献爱心，收获快乐—志愿者的温暖同行
本次活动得到了益行志愿服务队组织的51位北京石油化工学院的大学生志愿者及10位社会志愿者共计61位志愿者的爱心支持。志愿者通过在线陪伴服务给了心智障碍青少年更多的信心和力量同时也让志愿者们体会了生命的多元。
本次组织大学生服务的益行志愿服务队的负责人庞妍馨特别开心：“这是我一直想做的事情！服务心智障碍人群！不仅仅是孩子的康复，还有成人的生活和就业！以前我就是做过辅导过这类人群，教轻度心智障碍人士他们生活技能，烘焙，做手工！这次的活动很有意义！”
北京石油化工学院的马琳萱召集了很多同学参加这次志愿活动：“在开营仪式上，我见到了心青年，他们乐观又开朗，没有因为自己的与众不同而变得自卑又内向。虽然有的孩子不自信，但在老师的不断鼓励下他们也敢于去表现自己。在他们的眼睛中，我看见了像天上的星星一样璀璨夺目的光，我想一定是因为他们的心中有片花园”。“部分同学在私下跟我说这样的活动教育意义重大，他们希望可以多多参加，把自己的爱心带给每一个需要帮助的人，让他们体验到更多的温暖与善意。”
一位来自社会的志愿者杜雪莲感触颇深：“我以为我可以教给孩子些什么，最后总是被孩子们的单纯吸引和鼓励，在孩子的里面总能看见各样的美好，就像璐德让我初次认识了萱草花，每一种花都有她的美好，每一个孩子也是如此。感恩能有机会认识孩子们，也让我重新审视自己作为妈妈对孩子的爱。下午李老师的课我也听了，心里特别感动，那种满有喜乐，对每个孩子满满的的肯定和鼓励，带给孩子和家长的信心和盼望，就是活出来的生命，也让我能不断的学习和长进吧”。
本次助残日线上大讲堂公益周活动，不仅给心智障碍青少年带来了居家运动和学习的习惯养成，让他们在线收获了知识和快乐，收获了友情和被尊重。还给这些家庭带来的和谐的亲子时光。更带动了大学生及社会各界爱心志愿者的参与和关注！
啦法动能学院是由两位孤独症孩子的母亲崔林娜和李亚苹共同发起成立的，为中国孤独症（自闭症）谱系等心智障碍特需人群提供以动能康复和青年人融入社会能力为主要服务内容的助残企业、社会企业。线下机构——啦法动能生命滋养中心位于北京市西南四环怡海花园内，共设有青年部、智慧教育部、青年自治俱乐部、小龄个训部和企业社会责任部五个服务部门。动能康复是以改善孤独症谱系人群的核心障碍——机动灵活的处理信息、改善情绪问题为出发点，结合神经科学、运动生理、心理学等多门学科的理论及实践，而设计的适合孤独症全年龄阶段的，对其在运动基础能力、情绪控制能力、学习能力、主动关注灵活性和增强社会性方面均有显著效果的课程体系。
